「台灣蒲公英小產協會」是一個為小產家庭而生的非營利團體。

我們想、我們說、我們做和促進流產/死產家庭之健康有關的事情

  • • 提供流產/死產婦女及其伴侶 (或其他因失去胎兒而受影響之成員) 支持
  • • 促進與流產/死產相關之健康
  • • 完善流產/死產相關之照護流程
  • • 提升與流產/死產相關之良善社會環境
  • • 建立文化對流產/死產身心健康之正向影響

蒲公英的花語是:⁣ 「我在遠方為你的幸福祈禱。」

蒲公英的花蕊畫著寶寶的腳印,是寶寶來過的痕跡;
隨風飄散的心型和淚滴狀的種子,象徵著寶寶和媽媽爸爸的心、和流過的淚。

如果你是因為已失去(或即將失去)寶寶,來到這裡…

希望你可以在這裡找到一些有用的支持⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

或許,你/妳不曾小產,你/妳也不曾想過小產這個問題,但你的家人、朋友很有可能遇過、或是在未來遇到小產這個問題。以機率來說,30歲以下,第一孕期的流產率約10%,隨年齡上升,到40歲接近40%,第二孕期以後,還是有5%的人會流產。⁣

邀請你,一起為流產議題 努力

天使爸媽

寫下你的故事,書寫可以是療癒的一種方式,你分享的故事,也可以讓其他的天使爸媽們知道,流產並不孤單。

天使爸媽親友

於天使爸媽的故事下方留下關懷的話語,替天使爸媽打氣,或藉由此連結匿名留言,讓我們傳達您的鼓勵和支持。

社會大眾

參與我們舉辦的活動,以行動支持小產議題,提升此議題的社會能見度,建構對天使爸媽更友善的美好社會。

願意貢獻專業於小產議題之人士

將你的專業與小產議題連結、應用專業幫助天使爸媽提升身心靈之健康。你可以是醫護人員,和我們分享第一線工作時難忘的故事;你可以是瑜珈老師,和我們分享如何用瑜珈提升小產後的身體健康;你可以是營養師,和我們分享小產後或再次備孕的飲食注意事項;你可以是心理師、諮商師,和我們分享如何用心理學的角度,擁抱哀傷、度過哀傷;你可以是泌乳師,和我們分享小產後的乳房護理…。

你也可以是…。

歡迎各方專業人士聯繫我們,協助推廣小產議題,運用您的專業,幫助天使爸媽提升身心靈之全方位健康。

社團法人台灣蒲公英小產協會

台內團字第1120012808號
112證社字第000033號,登記簿第39冊第33頁第1751號

如何關懷陪伴失去寶寶的親友?

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讓我們一起學習如何給予關懷、如何回應失去...
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住院進行引產需要多久的時間?要住院多久呢?

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引產後,我該看寶寶/ 抱寶寶嗎?

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這則貼文會比較長,我們分享了兩位天使媽媽...
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如何關懷陪伴失去寶寶的親友?

如何關懷陪伴失去寶寶的親友?

讓我們一起學習如何給予關懷、如何回應失去寶寶的爸爸媽媽。

我們的文化太習慣在失落面前勸人節哀,然而,「節哀」對哀傷歷程卻沒有幫助,能夠幫助哀傷者走出傷痛的方法,是陪他走完這段歷程。

以下列出幾項對天使爸媽來說很常見,但卻不太合適的回應:​

  1. 不要難過了/ 不能哭、不准哭,產後哭了會對眼睛不好 → 哀傷是需要釋放的,就如同憋尿對身體是不好的
  2. 我也失去過孩子,我完全能體會你的感受 → 沒有任何哀傷歷程是完全一樣的
  3. 失去寶寶你不難過嗎?為什麼看不出來你難過?→ 每個人的哀傷方式都不一樣,需要被尊重
  4. 流產很常見,就我聽說過的就有好幾個,你只是比較不幸運而已 → 比較別人的失落並沒有辦法給予實質幫助
  5. 都過這麼久了你還難過啊?→ 每個人經歷哀傷的過程、長短不一樣,就算走過了這段歷程,我們也是帶著傷前進,而不是遺忘了
  6. 你們還年輕再生一個吧!​/ 還好你們還有另一個孩子 → 沒有任何一個孩子可以取代另一個孩子
  7. 寶寶的東西都丟了吧!→ 觸景傷情是可能的,但如何走完這段哀傷歷程是更重要的
  8. 反正也是非計畫的懷孕,現在人生回歸正軌了,就別想太多吧!→ 無論是否計畫內,失去寶寶都是一段須經歷哀傷修復的過程

您是否曾經這樣回應家人朋友的失落呢?還是您因為不知道如何回應而選擇保持沉默呢?

其實天使爸媽們就算收到這些回應也可以理解親友是出自於關心,只是有時造成二次傷害卻也不知道怎麼說出口,讓我們一起看看可以怎麼關懷小產的親友吧!​​ 

  • 有吃飯嗎?
  • 睡得好嗎?
  • 好好照顧自己。 

首先,生活常規相關「有吃飯嗎」、「睡得好嗎」、「好好照顧自己」等等,是最容易且直接的回應,你也可以協助分擔家事、照顧其他的孩子,這些都是提供幫助的方法。​

再來,​在天使爸媽的面前,從失去寶寶那一刻起,我們面對著一條名為「哀傷」的馬拉松跑道,這條賽道就是「哀傷歷程」,我們站在跑道起點,面對這唯一一條路,沒辦法抄近路、切西瓜,也沒辦法更換選手,唯有自己跑到終點,人生才可以繼續前行,往下一個里程碑前進。​
​  
天使爸媽在幫助、陪伴、鼓勵下可以更容易地抵達終點,不一定比較快,但至少比較不孤單。

勸天使爸媽「節哀」,就像是勸馬拉松選手「不要再跑了、放棄吧!」,但不往前走,怎麼抵達終點線呢?

能有幫助的是在這段路程中有補給站、有在路旁打氣的啦啦隊,不斷鼓勵選手向前走…​

  • 我知道這很辛苦、很困難,沒辦法代替你受苦,但我會在一旁陪著你。
  • 累了就停下來休息一下,難過了就盡情的難過吧!
  • 其實我不知道說什麼才能安慰你,我帶食物去找你,靜靜地陪你吃好嗎?

同樣的,沒有一場馬拉松是完全一樣的,路線可能不一樣、天氣可能不一樣、每個人的裝備可能不一樣、體力不一樣、10年前跑的跟現在可能不一樣,重點是,沒有兩個人在同一場馬拉松會有完全相同的體驗與感受,所以,告訴正在跑馬拉松的選手,我可以完全理解你的痛苦,是沒有幫助的,甚至對天使爸媽來說,會更覺得不被理解。取而代之的可以是:​

  • 有什麼是我可以幫你做的嗎?
  • 我做些什麼可以對你有幫助呢?​
  • 我曾走過這段歷程,或許和你的經歷不太一樣,你會想聽聽我的故事嗎?​

最後,這場馬拉松沒有回收車也沒有時間限制,親愛的家人朋友,請你們鼓勵身旁的天使爸媽,允許他們用他們的方式與速度慢慢前進,這段哀傷的歷程可能比你與他們想像的都更長、更久,有些時候甚至會原地打轉,一下子不難過了、一下子又哀傷湧上心頭。

但請記住,你們對於天使爸媽來說很重要,你們可以是他們在這條哀傷修復的路上,最強的後盾與最給力的啦啦隊。

住院進行引產需要多久的時間?要住院多久呢?

住院進行引產需要多久的時間?要住院多久呢?

醫生說我的寶寶不能留了,要儘早安排住院、終止妊娠,住院會住多久呢?​⁣⁣
⁣⁣
➤ 小產媽媽怎麼說:​⁣⁣
「我當時懷孕週數是19週,住院進行藥物催生,醫生說有些人一兩天就生了就出院了,但因為我催生效果不佳,總共住了五天,我前四天都在待產室,歷經各種的催生,第四天的晚上接近十點生產,生產後就被推到產後病房休息,觀察惡露狀況沒問題隔天一早就出院了。」​⁣⁣
⁣⁣
➤ 醫師怎麼說:​⁣⁣
Q: 通常多久出院? ​⁣⁣
A: 其實很多媽媽會問需要住院多久。生產前的時間很難估計,有些人對藥物反應好催個2-3天就會生了;有些則會拖到5-7天。產後如果是小週數,通常一天就可以出院,大週數可能要2-3天 (足月產一般是三天)。​⁣⁣
⁣⁣
這裡是指藥物引產的部分,如果是手術引產,則多是一日的麻醉手術,約在醫院待半天的時間 (手術時間約半小時,加上前面等待時間及術後恢復清醒時間約半天)。​⁣⁣
⁣⁣
註:手術引產為要全身麻醉的小手術,先把子宮頸撐開,再把胎兒夾出來。

引產後,我該看寶寶/ 抱寶寶嗎?

引產後,我該看寶寶/ 抱寶寶嗎?

這則貼文會比較長,我們分享了兩位天使媽媽的故事,也請婦產科醫師和我們分享台灣醫院在處理「看/抱寶寶」的相關建議。​⁣

上週參加一個天使媽媽網路聚會,會中台灣媽媽們分享了自己在生產歷程中最遺憾的事情,其中有媽媽分享了沒有抱到寶寶是她最遺憾的事情,當時沒有人鼓勵她抱抱她的女兒,這位23週生產的媽媽,由於胎死腹中一小段時間,寶寶出生後有些萎縮,她描述了寶寶的眼睛和皮膚,她分享了她的心情: ​⁣

➤「嗯 當下的心情應該是震驚的沒錯…不知道那下一秒會發生什麼事、要做什麼事…一切都很突然,下一秒意會過來時,寶寶已經躺在盒子裡,護士已經幫女兒穿上毛織衣和毛帽,當時我真的沒有勇氣抱她、只有看看她。至今 (一年多過去了) 還是我的遺憾,如果能夠重回那時,我會告訴當初的自己,好好抱抱女兒、摸摸她的小手跟她好好的說再見」​⁣

➤ 有抱寶寶的天使媽媽的故事:​⁣
「我是懷孕20週引產的,至今我還是非常感謝當時鼓勵我抱寶寶的護理師,她不是我的主要護理師、卻很熱心也很溫柔,還記得她告訴我:『寶寶等等生出來後,你們可以選擇要不要看或者抱他,嗯…不過我是會建議可以抱寶寶一下跟他說再見,如果你們要抱他,我們會把他弄好、包好、再抱給你們』​⁣

當下雖然被鼓勵,但我是害怕的,儘管知道20週的孩子已經成形,但我不知道寶寶會不會長得很可怕,我不知道抱著死掉的寶寶是什麼感受,醫師說的成形,究竟是成多少形?我的內心十分拉扯。​⁣

我的先生是在產前就毫不猶豫決定要看、也要抱寶寶的人,記得他說:『他是我的第一個孩子,我當然要抱抱他、看看他,無論活產還是死產』,我告訴他我的擔憂,於是他說他會先看,如果他覺得我不會太震驚再抱來我的懷裡。​⁣

我的寶寶被包得很可愛,露出一個頭,就像一般新生兒一樣,只是他很輕,而且沒有哭。其實我還是有一點害怕,所以我抱著他,想、但卻沒有觸碰到他的皮膚,就這樣指尖輕輕滑過他的眉毛,這是我有一點遺憾的地方。​⁣

現在的我回想,若當下寶寶長得不如預期、甚至會讓我很害怕,我還是希望能夠抱抱他、跟他說再見,很謝謝那位鼓勵我、讓我至少沒有錯過抱寶寶的護理師。」​⁣

➤ 醫師怎麼說:​⁣
大部分醫療單位都會允許產婦及家屬看寶寶抱寶寶,或是拍照、協助留腳印。是否要看寶寶,請媽媽爸爸們先討論,有了心理準備後,大部分醫療單位都會配合你們。

Q: 【心理準備】寶寶是什麼模樣?會哭嗎?​⁣
A: 小週數(8週可能才1.5公分,12週差不多5-6公分)可能沒辦法看到預期的胎兒型態。而較大週數的小產,可能有以下幾種狀況:​⁣

1. 因為基因或身體結構異常而中止妊娠,外觀可能不會是媽媽們心中想像的可愛模樣。​⁣

(1) 先使用藥物打進子宮內寶寶的心臟使之停止跳動 (俗稱來一針) 再進行引產:因為寶寶死亡已有一段時間,外觀上可能不是那麼完整 (全身浮腫、血腫、破皮等),大多媽媽及家屬不是很能接受此畫面。​⁣
(2) 直接引產:寶寶的外表相對完整,但這時寶寶會活動、有心跳、甚至還有微弱的哭聲,在等寶寶停止心跳的幾分鐘或幾十分鐘,媽媽們可能也無法接受。​⁣

2. 因為胎死腹中,進行引產。這個情況跟上面提到的類似,距離寶寶死亡有段時間,所以外觀大部分也不是完整 (可能不像產檢超音波看到的可愛模樣)。​⁣

3. 早產徵兆,安胎安不住而產出。一般來說小於於24週的早產兒是無法存活的,若你的週數小於24週 (但大於18或20週) 且即將生產,很抱歉,這會是個很傷心的故事,生出來的寶寶的外觀正常、手腳會動、會呼吸甚至可能會小聲哭泣,通常會在幾分鐘或是1-2小時後才會心跳停止。​⁣

目前我所遇到的父母,都傾向不去看寶寶,頂多是爸爸去看或者拍個照。​有時醫療院所會把寶寶打扮一下(帶個小圓帽、用毛巾包著露出臉),多半拍照也是這個時候。

小結:雖然沒有研究指出抱或者不抱寶寶對天使爸媽有什麼顯著的幫助或傷害,但英國小產慈善團體Sand’s表示:「有些人無論寶寶的外型、大小、狀況都想看、想抱,而有些人會覺得非常害怕,特別是從未歷經過生死的爸媽,然而,許多失胎爸媽都表示在產後與寶寶相處的時間在數月、甚至數年以後成為了珍貴的時光與回憶。」​⁣

他們建議,你可以請醫療人員描述寶寶的外觀,再做決定,或甚至可以選擇看寶寶部分的身體,像是請醫療人員協助露出寶寶的小手或小腳,允許自己有一些時間和寶寶相處並道別。​⁣

台灣醫療院所是否要常規給予這方面的鼓勵仍需未來更多研究與了解,在此之前,即將進行引產的爸爸媽媽可以透過多了解需要做的心理準備、可能面臨的問題、及過來人的故事分享,討論如何做出最不會造成遺憾的決定。⁣